“这是一门顶级气功,你只要能修炼,我们也就不用担心你的安危了。”秦纳斯掏出一本秘籍,继续说:“这《熊猫真经》的第一式,就是太极聚气法。面向东方,自然站立,先意守丹田三到五分钟,也就是采用顺呼吸法。”
“什么是顺呼吸法?”张尚问。
“就是用你的鼻子呼吸,一呼一吸之间,慢慢感受腹部丹田。”秦纳斯说。
“感受腹部丹田?”张尚问。
“就是腹部跟随呼吸,慢慢动!”秦纳斯说。
“为什么要面向东方?”张尚继续问。
“太阳从东边出来,当然了,如果进入伟大航路,太阳从哪边出来,你就面向哪边就可以了。”秦纳斯说。
“太阳还会从西边出来吗?”张尚不解。
“当然了,进入伟大航路,一切的一切都跟红土大陆上不同了,太阳可能从西边出来,也可能从北边出来,也可能从南边出来。”秦纳斯说。
“要是太阳不出来呢?”张尚继续问。
“额?好了好了,不要再问了,等送你去了全知之树,那里有答案!”秦纳斯的耐心被张尚的问题消磨殆尽。
张尚也感觉到自己的问题有点多了,于是面向东边出来的太阳,闭上双眼,双手下垂,用鼻子呼气,一呼一吸之间,有意无意的感受小腹。
随着时间的推移,张尚的小腹慢慢热了起来。
秦纳斯好像是感受到了张尚身体中能量的流动,他一脸欣慰地说:“不愧是我们熊猫人族的孩子,悟性这么高。”
“嘿嘿!”
张尚小脸上满是欠揍的表情。
秦纳斯继续说:“意念天上的阳气从百会吸入下行,地上的阴气从两脚涌泉吸入上行,两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转,意念或离或存,勿忘勿助。”
“百会在哪里?”张尚问。
秦纳斯敲了张尚的头顶,说:“在这里。”
“涌泉在哪里?”张尚摸了摸吃痛的头顶。
秦纳斯将张尚的双脚拎了起来,敲打张尚的脚底板,说:“在这里。”
头朝下的张尚抬了抬头,表示懂了。
“太极知道吗?”秦纳斯问。
“知道,知道。”张尚连忙用手比划了一下。
秦纳斯满意地放下了手中的张尚。
张尚跟随秦纳斯所说,开始用意念导引阳气和阴气,一呼一吸之间,看不见摸不着的气,顺着张尚的呼吸,开始了有规律的上下。
渐渐地,张尚脑海中想象着温暖的阳气从头顶百会下行,凉爽的阴气从双脚涌泉吸入上行,但是阴、阳两股气却在张尚体内悠哉地晃荡,一会儿阳气从头顶飞出,一会儿阴气从双脚溢出,怎么都缠绕不到一起。
张尚看向秦纳斯和雅安娜,很无助,也很矛盾。
“不要试图掌管你身体中的气,放空你的想法,忘掉你的一切,去想象一条能够循环往复的道路,让气随着你的呼吸自己走。”秦纳斯指点道。
放空大脑的张尚,心中没有了掌管气的想法,调皮的两股气,反而在张尚体内自行运转,随着张尚的呼吸,阳气下行,阴气上行,自然而然的在张尚的小腹中形成了一股旋涡,一个太极形。
……
两个小时过去了。
张尚脑海边出现了一股声音:
“潘达曼……张尚、张尚,醒醒,别睡了!”
雅安娜见张尚睁开了双眼,继续说:“每天练习一个时辰就行了。”
“为什么是一个时辰?”张尚知道一个时辰就是两个小时。
“因为?额……”雅安娜一时间也想不明白。
“因为人体的经络,每一个时辰循行一遍,要等全身的经络循行完了,才有训练的效果。”秦纳斯说。
“怪不得,感觉练完后身体很舒服。”张尚只觉得身体轻飘飘的。
“那就每天都坚持训练吧,不要半途而废哦。”雅安娜说。
“好的……妈妈。”张尚说。
“走,乖孩子,我们去吃饭。”雅安娜很欣慰,这是张尚觉醒记忆之后第一次主动喊自己妈妈,毕竟平时自己叫一声妈妈,张尚才会喊一声妈妈。
三人围坐在竹子编制的饭桌旁。
“两天后我们就要出海了,等去了全知之树,要好好学习。”秦纳斯看向张尚。
“……”张尚盯。
秦纳斯叮嘱道:“知道了吗?”
“好的,好的,我知道了。”张尚说。
“潘达曼,不,张尚,这是你最爱吃的红烧飞牛肉,特地给你炒的糖色。”雅安娜将一碗装满肉的竹筒递给张尚。
“谢谢。”张尚对这种在能在红土大陆的天空上飞来飞去的牛很喜欢,也很爱吃。
雅安娜刮了一下张尚的鼻子,微笑着说:“一家人说谢谢是很见外的,知道吗?”
“知……知道了。”张尚。
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