凌皓到风辰身边，风辰再招了招手，示意让他离自己再近点。
“低一点，再低一点，不要这么高！”风辰拍了拍凌皓的肩膀，想压下去一点，这太高了。
凌皓有点奇怪风辰为什么让自己这么做，但身子却比大脑快一步，照风辰说的做了。
刚刚好，然后风辰一跳，一脚踩在凌皓的肩膀上，再一蹬，到铁杆上了。
“好啊，风辰，原来你叫我过来是为了借我的肩膀！”凌皓生气了，肩膀都被他踩疼了。
“看我不把你拉下来！”说着，就要去扯风辰的腿。
风辰慌了，一边在躲凌皓的魔爪，一边说：“别扯了，别扯了，我拉你上来。”
“当真？”
“当真，你先把你的手给我！”风辰伸出自己的右手想去拉凌皓。
谁知道硬生生的竟然没拉动，是凌皓太重了，还是风辰那胳膊太细了，没力。
再来，一二三，拉。
好歹凌皓自己也给力，这回终于拉上来了。
“三分钟时间到！”而所有人也都到铁杆上了。
“现在，背上背包开始做仰卧起坐。”洛逸在每个人的栏杆处各放了一个背包。
这背包可是很重的，希望他们别刚背上就一个重心不稳摔下来了，尽管脚底下全是沙子，也依就会痛的。
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